勒布朗詹姆斯作为NBA历史级别的天选之子，自从2003年加入NBA以来，17个赛季都保持着极高的竞技效率，出色的身体素质也让他的整个职业生涯，从未遭受过严重的伤病，因而他得以创造了一个又一个记录，不断打破此前由科比和乔丹保持的最年轻记录，目标也是直指NBA历史第一小前锋的文字。熟悉勒布朗詹姆斯的朋友都知道，为了保证自己的身体状态，勒布朗詹姆斯每年会雷打不动的拿出150万美元，用来聘请自己的私人医疗以及营养团队，那么这支团队究竟有什么样的魔力，能够保证勒布朗詹姆斯数十年如一日的健康体魄呢？
这支健康团队涵盖面非常广，包括勒布朗詹姆斯的私人营养师、训练师、康复师以及厨师等多人团队组成，这其中像勒布朗詹姆斯的私人营养师Donnie Raimon，可以说是老詹日常生活的“营养专家”，他会根据勒布朗詹姆斯的身体情况，搭配出最为合理健康的饮食，并且嘱咐勒布朗詹姆斯的厨师为他做出合适的餐点。
举个例子，勒布朗詹姆斯的体重高达100多公斤，但是这100公斤基本上大部分都是肌肉，因而比起100公斤脂肪要的消耗更大，因此勒布朗詹姆斯平均一天要进食7餐左右，而每一餐的饮食几乎都会精确到克左右，保证勒布朗詹姆斯的身体拥有足够的营养摄入，又不会因为进食过多而导致身体超重，而之前网络上就曝光了一份詹姆斯的日常训练食谱，这份食谱一经曝光，在全球范围传播，不过至今没有得到詹姆斯背后团队的任何人证实
此外，像勒布朗詹姆斯的训练师Mike也是全美国非常有名的私人训练师，此前曾经是迈克尔-乔丹的私人教练，对于球员的状态保持以及技术打磨，有着自己独到的见解，在成为勒布朗詹姆斯的训练师之后，Mike最近几年一直跟随勒布朗詹姆斯东奔西走，从迈阿密热火到克利夫兰骑士，再到现如今的洛杉矶湖人，正是因为有了Mike的悉心调教，勒布朗詹姆斯的个人技术才会日益精进，从刚进入联盟时只知道疯狂突破，到如今已经拥有一手不错的三分远投，这一些都是Mike在背后的功劳。
当然，勒布朗詹姆斯能够保持健康，他的体能训练师以及康复师也是功不可没，在每一场比赛结束之后，勒布朗詹姆斯的理疗师都会对勒布朗詹姆斯的身体进行全面的放松，而他的体能训练师更是与康复理疗师一起合作，解决了勒布朗詹姆斯多年的背伤顽疾。
除此以外，勒布朗詹姆斯的家中也配备了最为专业的健身设备，包括各种训练器械以及康复设备，甚至比起一些专业健身房还要更为全面，当然这一切的一切，也都离不开勒布朗詹姆斯的刻苦训练，正是因为他多年来的努力，才会拥有今天这样的勒布朗詹姆斯！
特约编辑：苏大强
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