乙肝携带者，应该注意什么？

本人乙肝携带者20，检查过两次，99年一次，04年一次，首先心态很重要，以清淡为主，烟酒辣都不行，乙肝是我国大国，每十个人就有一个是乙肝携带者，所以你有这个病也不用去担心，我每天枸杞红枣煲水喝，已经喝了十多年了，因为我们发现就是晚期，所以心态很重要，每天十点一定要睡觉，因为肝11点到0晨一点是排毒阶段，一定要睡实，希望能帮助到你，最后祝大家身体健康快乐。