5月30日，国乒在澳门的集训继续进行。马龙在个人社交媒体上发布了力量测试的视频，展现出良好的身体状态，为备战奥运会做好了准备。马龙的北京队小师弟王楚钦也得到加练的机会，体现出刘国梁和男队教练组对他的殷切期望。
在近期的队内比赛中，马龙取得了第2名，仅次于世界第一樊振东，竞技状态非常出色。这次，马龙又在体能训练上给大家带来惊喜。马龙在视频开头中向大家介绍，队内开始测试引体向上项目，看看自己能不能得一分。
随后，马龙开始了自己的表演，在半分钟时间内，马龙很快做了16个引体向上，动作轻松且标准，看来老将对身体的管理还是非常好的。之后，马龙的体力好像有所下降，又依靠强大的毅力再做了两个，达到了完美的一分。
马龙之前有过两次奥运会的经历，曾经参加过伦敦奥运会和里约奥运会，获得了大满贯的佳绩。在世乒赛上，也取得了男子单打三连冠的壮举。从技术角度来看，马龙的表现非常全面，是近乎完美的六边形战士。
近两年来，只是身体上的原因影响了马龙的发挥。2019年布达佩斯世乒赛夺冠后，马龙的膝部又出现问题，到美国进行了手术和康复训练。自从马龙膝伤复出后，虽然在开始阶段输给过张本智和和林昀儒，但状态在不断回升。
马龙也加强了对身体的保护，随着身体状态的不断好转，马龙的竞技状态也不断回升，目前在奥运会参赛资格的竞争中，马龙也领先于许昕，如果一切正常的话，马龙有机会在东京奥运会上，实现卫冕奥运会乒乓球男单冠军的壮举，之前从来没有人在奥运会乒乓球男单项目上成功卫冕。
在国乒的训练中，我们也看到了小将王楚钦的身影。尽管在刚结束的队内比赛中，王楚钦发挥不佳，仅获得第9名，但是国乒对这位小将的重视还是一如既往。在训练视频中，男队其他队员在场边休息，王楚钦还在独自进行加练。
王楚钦先是进行步法练习，在球网的两个支柱之间来回奔跑触碰支柱，王皓在旁边观察他的完成质量。随后王楚钦穿越挡板制造的障碍，进行变向折返跑，进入到下一个训练环节。王楚钦不断变向拿起乒乓球放入正反手两个小三角的球筐里，主要联系两个大角度的步法和手感，和第一个训练项目比较相似。
最后，王楚钦来到了终极Boss镇守的关卡，男队主帅秦志戬在这里等着他。王楚钦这一侧的球台是横向排放的，比正常球台的角度增大了许多。秦志戬向正反手两个大角度发球，王楚钦则在两个大角度之间进行多球训练。终于过关后，王楚钦兴奋地高举双手，队友也送上热烈的掌声。
从国乒对王楚钦的态度来看，还是要求非常高的。釜山世乒赛团体赛，国乒也给了大头参加比赛的机会，也是为下届奥运会提前做好人员的储备。国乒一方面重用马龙这样的老将，另一方方面，也加紧培养王楚钦这样的新秀，也体现了刘国梁的高瞻远瞩，达到了两全其美的目标。
自律的马龙能在奥运会上卫冕吗？
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